Joo TEOH
Les pratiques anciennes du Yoga et du Qi Gong libèrent l’énergie et éliminent les toxines.
Ces pratiques sont toutes les deux représentées dans les cours de Joo.
Voici les bienfaits de cette synthèse :
• Chargez vos réserves d’énergie
• Améliorez votre acuité mentale et votre motivation
• Retrouvez une respiration aisée
• Augmentez votre souplesse et votre puissance musculaire
• Améliorer votre sommeil
• Renforcez votre corps et apaisez votre esprit
Cours accessibles à tous niveaux d’expérience et condition physique.
Cours individuels possibles sur rdv.
Horaires des cours
Lundi
18h – 19h : Qi Gong, Méditation
19h – 20h : Yoga dynamique
Mercredi
9h – 10h : Yoga dynamique
10h – 11h : Méditation de pleine conscience
Samedi
9h – 10h : Qi Gong, Méditation
10h – 11h : Yoga dynamique
Tarifs
La séance | 15 €
Les 10 séances | 110 € (prix adhérents à l’association Pôle Bien Être)
Les 10 séances | 125 € (prix pour les non-adhérents)
Méditation de pleine conscience : 5 € / Gratuit pour les adhérents au Pôle Bien-Être
Contact
jooteoh@gmail.com
06 07 75 67 81
Actualités
[Vidéo] – Les cours de Yoga
Renforcez votre corps et apaisez votre esprit en pratiquant le Yoga régulièrement. Les cours sont accessibles à tous les niveaux d’expérience et de conditions physiques. En savoir + : https://polebienetre-stlo.fr/yoga/ [INFO COVID] – Les cours au Pôle Bien Être sont […]
Cours de yoga en ligne
Joo, notre super prof de yoga vous propose des cours en ligne et en live aux horaires suivants : Lundi : 15h yoga doux / 18h qigong / 19h15 yoga Mercredi : 9h yoga Jeudi : 11h yoga doux / […]
Atelier en visio « 30 POSTURES DE YOGA (n°3/3) »
PROCHAIN ATELIER : Dimanche 14 mars // 15h-16h30 • 24€ adhérents/30€ Parmi les centaines de postures du yoga, seulement quelques-unes sont enseignées de nos jours. Dans cette série d’ateliers, vous apprendrez les 30 postures les plus utiles et les plus pratiquées. […]