Joo TEOH
Les pratiques anciennes du Yoga et du Qi Gong libèrent l’énergie et éliminent les toxines.
Ces pratiques sont toutes les deux représentées dans les cours de Joo.
Voici les bienfaits de cette synthèse :
• Chargez vos réserves d’énergie
• Améliorez votre acuité mentale et votre motivation
• Retrouvez une respiration aisée
• Augmentez votre souplesse et votre puissance musculaire
• Améliorer votre sommeil
• Renforcez votre corps et apaisez votre esprit
Cours accessibles à tous niveaux d’expérience et condition physique.
Cours individuels possibles sur rdv.
Horaires des cours
Tous les lundis et jeudis
18h – 19h : Qi Gong, Respiration
19h15 – 20h30 : Yoga, Qi Gong
Tous les mercredis
7h45 – 8h45 : Yoga, Qi Gong
9h – 10h15 : Yoga, Qi Gong
10h15 – 11h : Méditation de pleine conscience
Tous les samedis
9h – 10h : Qi Gong, Respiration
10h15 – 11h30 : Yoga, Qi Gong
Tarifs
La séance | 15 €
Les 10 séances | 110 € (prix adhérents à l’association Pôle Bien Être)
Les 10 séances | 125 € (prix pour les non-adhérents)
Méditation de pleine conscience : 5 € / Gratuit pour les adhérents au Pôle Bien-Être
Contact
jooteoh@gmail.com
06 07 75 67 81
Actualités
Cours de yoga en ligne
Joo, notre super prof de yoga vous propose des cours en ligne et en live aux horaires suivants : Lundi : 15h yoga doux / 18h qigong / 19h15 yoga Mercredi : 9h yoga Jeudi : 11h yoga doux / […]
Atelier en visio « 30 POSTURES DE YOGA (n°3/3) »
PROCHAIN ATELIER : Dimanche 14 mars // 15h-16h30 • 24€ adhérents/30€ Parmi les centaines de postures du yoga, seulement quelques-unes sont enseignées de nos jours. Dans cette série d’ateliers, vous apprendrez les 30 postures les plus utiles et les plus pratiquées. […]