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Séances de coaching gratuites !

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SAMEDI 30 JANVIER • 10h – 17h
Envie de légèreté, de confiance et d’épanouissement dans vos vies personnelles et professionnelles ? Fanny Binet Coaching vous propose 45mn de coaching individuel gratuit et sans engagement.
 
Pourquoi ces séances ?
Pour vous permettre de déposer vos colères, vos frustrations et vos peurs sur la table. Pour que vous puissiez découvrir le coaching et ses bienfaits. Pour que vous puissiez prendre de la hauteur et identifier les blocages à votre épanouissement. Pour que vous puissiez identifier quelques pistes de solutions. Pour que vous repartiez plus léger-ere de cette séance.
Comment ?
Prendre rdv auprès de Fanny par téléphone au 06.22.04.58.60
Seulement 6 créneaux de 45mn disponibles. 
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Zen’dredi – Le Dien Chan

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Le couvre-feu en vigueur ne nous permet pas d’animer les Zen’dredis* en présentiel, nous vous proposons donc d’assister à la conférence en ligne, depuis chez vous. Pierre GOULET, praticien Dien Chan au Pôle vous présentera l’histoire et les bienfaits de cette pratique.
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Le Dien Chan est une multi-réflexologie vietnamienne, moderne, inspirée par différents courants de pensées et philosophiques asiatiques. C’est une technique non invasive qui consiste à stimuler des points au niveau du visage. Chaque point, un peu plus de 300, correspond à une zone du corps. Elle prévient et peut soulager certaines douleurs physiques comme organiques et émotionnelles.
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COMMENT ASSISTER A LA CONFÉRENCE ?
Rien de plus simple ! Cliquer sur le lien ci-dessous, une page va s’ouvrir vous invitant à installer l’application « Zoom » sur votre ordinateur, tablette ou smartphone. https://us02web.zoom.us/s/88371577799…
✅ Une fois installée, ouvrez l’application, cliquer sur « Rejoindre une réunion »,
✅ Renseignez l’identifiant de la réunion : 883 7157 7799 et le Code secret : 764167
✅ Bravo, vous avez rejoint la conférence en ligne ! (votre caméra et micro sont désactivés par défaut, si vous souhaitez interagir, merci d’utiliser l’espace de discussion).
 
INSCRIPTION / TARIF ?
Les zen’dredis en ligne sont ouvert à toutes et tous sans inscriptions. En temps normal, l’entrée est de 10€ ou gratuite pour les adhérents au Pôle. Si vous souhaitez soutenir nos actions, il est possible de faire un don à l’association du Pôle Bien Être (https://pole-bien-etre-saint-lo.assoconnect.com/…/16323…)
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* Les zen’dredis sont des conférences ou ateliers animés par les praticiens du Pôle qui ont lieu tous les mardis de 20h30 à 21h30. Ils sont gratuits pour les adhérents au Pôle et l’entrée est de 10€ pour les non adhérents.
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Atelier en visio « 30 POSTURES DE YOGA (n°1/3) »

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SAM. 17 JANVIER 15h-16h30 • 24€ adhérents/30€ 
Parmi les centaines de postures du yoga, seulement quelques-unes sont enseignées de nos jours. Dans cette série d’ateliers, vous apprendrez les 30 postures les plus utiles et les plus pratiquées. Chacune de ces postures sera enseignée d’une manière qui sera accessible à tous les niveaux d’expérience et de capacité physique.
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Paiement en ligne (26€ l’atelier / 75€ les 3 ateliers) : https://www.jooteoh.com/…/30-essential-poses-les-30…
(Possibilité de régler en chèque ou virement, contacter Joo pour plus d’information : 06 07 75 67 81 – jooteoh@gmail.com)
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La Méditation pour les nuls !

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Le couvre-feu en vigueur ne nous permet pas d’animer les Zen’dredis* en présentiel, nous vous proposons donc d’assister à la conférence de ce soir en ligne, depuis chez vous.

Comment assister à la conférence en ligne ?

Rien de plus simple ! Cliquer sur le bouton en dessous de l’image, une page va s’ouvrir vous invitant à installer l’application « Zoom » sur votre ordinateur, tablette ou smartphone.
• Une fois installée, ouvrez l’application, cliquer sur « Rejoindre une réunion »,
• Renseignez l’identifiant de la réunion : 882 9644 7189 et le Code secret : 397843
• Bravo, vous avez rejoint la conférence en ligne !

Inscription, tarif ?

Les zen’dredis en ligne sont ouvert à toutes et tous sans inscriptions. L’entrée est gratuite pour tout le monde. Si vous souhaitez soutenir nos actions, il est possible de faire un don à l’association du Pôle Bien Être.

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Au programme ce soir :
Comment la méditation aide-t-elle ? Pourquoi ça marche ? Comment fait-on ? Si vous vous êtes déjà posé ces questions, cet atelier est pour vous. Nous apprendrons les bases de la méditation en tant que pratique, les moyens de s’y mettre, et comment méditer dans votre vie quotidienne. Atelier animé par Joo TEOH, professeur de Yoga, Qi Gong au Pôle Bien Être

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Les zen’dredis sont des conférences ou ateliers animés par les praticiens du Pôle qui ont lieu tous les mardis de 20h30 à 21h30. Ils sont gratuits pour les adhérents au Pôle et l’entrée est de 10€ pour les non adhérents.