Mieux se comprendre, c’est avant tout mieux s’accepter et mieux s’aimer.
L’idée, ici, est de vous proposer d’aller à la découverte d’un monde étrange, celui des émotions. Car plus que jamais, notre société et les individus qui la composent sont gouvernés par les émotions qu’ils savent (ou pas) traverser.

Apprendre à mieux se connaître et libérer les blocages inconscients afin de :
• Vaincre sa timidité, sa colère, ses peurs, ses angoisses, son stress
• Écouter ses émotions
• Gagner en confiance, en estime de soi
• Comprendre son fonctionnement personnel et ses interactions avec les autres
• (Re)trouver un sens à son existence, une stabilité
• Continuer après un deuil, une séparation, un abandon
• Tricoter sa résilience après un traumatisme émotionnel

Et ainsi redevenir acteur de son existence.