L’atelier du mois : le stress

Hélène et Fanny évoqueront le stress sous toutes ses formes, qu’il soit positif ou négatif. Hélène vous présentera une approche du corps et de l’énergétique face au stress. Fanny expliquera le rôle du mental et des émotions dans l’appréhension de cette émotion. L’atelier comportera une partie théorie et une partie pratique avec explications d’outils à mettre en place.